für jedes Problem die passendste Lösung

Kurs-Ticket: progressive Muskelentspannung als Entspannungsmethode

Mit der Progressiven Muskelentspannung haben Sie eine sehr effektive und wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode an der Hand.

Sich verschiedene Entspannungsmethoden für den Alltag anzueignen wird in der heutigen schnelllebigen Zeit immer wichtiger.  Die progressive Muskelentspannung lässt sich sehr leicht erlernen – bereits nach diesem Workshop können Sie diese wundervolle Technik für sich anwenden. Wir werden viel üben und Sie bekommen nicht nur ein ausführliches Skript, sondern auch entsprechende Audiodateien für Ihre weitere Praxis mit an die Hand.

Die Methode wird bei einer Vielzahl von psychischen und körperlichen Störungen zur unterstützenden Behandlung eingesetzt. Die progressive Muskelentspannung führt zu Ruhe und Gelassenheit, wirkt gegen bestimmte Formen von Schlafstörungen und verbessert allgemein die Stressverträglichkeit.

Gern können Sie das Ticket auch Gutschein mit 2 Jahren Gültigkeit erwerben und verschenken!

nächster Termin:  27.03.2021, 29.05.2021
Zeit: samstag,10:00 – 15:00 Uhr
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inkl. 19.0% MwSt.
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